Куди піти з хворою дитиною на діабет : Український Діабетичний Союз
  • 14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

    14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

  • Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

    Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

  • Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

    Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

  • Тренинг по профилактике сахарного диабета

    Тренинг по профилактике сахарного диабета

Куди піти з хворою дитиною на діабет

 

Відчувати діабет людина не може. Ви можете відчувати себе абсолютно здоровим, поки цукор роз’їдає організм.

У Києві більше 50 тисяч людей страждають на діабет. І це тільки виявлені випадки.

Кому загрожує діабет

«Накопичення жиру навколо середньої частини тіла представляє небезпеку для здоров'я. Тому, говорячи про ризики розвитку цукрового діабету, слід підкреслити розмір талії поряд з традиційними факторами ризику», - підсумували учені в останньому дослідженні центру RAND.

Отже - жир навколо талії, а не вага - фактор ризику для діабету.

Ще під загрозую ті, хто:

  • має зайву вагу;
  • має в родині хворих на цукровий діабет;
  • фізично неактивний;
  • неправильно харчується;
  • жінкам, які народжували дітей з вагою більше чотирьох кілограмів.

Про діабет можуть свідчити і такі симптоми:

  • часте сечовипускання;
  • втрата ваги;
  • швидка втома;
  • надмірна спрага;
  • підвищений тиск.

Діабет буває двох типів. Обидва обумовлені генетично. Перший тип - коли організм не виробляє інсулін, другий - коли виробляє, але не підтримує його рівень в організмі.

Інсулін відповідає за перехід глюкози (тобто цукру) із крові у середину клітин організму. Зниження або відсутність в організмі інсуліну призводить до підвищення рівня цукру у крові. Цукор потрапляє у кров не тільки з їжею, глюкозу виробляє ще й печінка. Тому і інсулін людині потрібен постійно.

Як попередити діабет

Профілактика діабету I типу не грає вирішальної ролі: до цих пір невідомо, чому виникають автоімунні захворювання (організм не приймає власні клітини). Натомість, є сенс привчати себе і дітей бути стійкими до стресових ситуацій, укріплювати дух і тіло - щоб понизити ризик інфекцій і перевантажень, які можуть стати пусковим механізмом для розвитку цукрового діабету.

Натомість ніколи не зайве вести здоровий спосіб життя:

  • Виключити явні і приховані жири з їжі. Зрізайте сало з м'яса, знімайте його з поверхні бульйону, не захоплюйтесь маслом і маргарином, віддавайте перевагу вареному і запеченому перед смаженим.
  • Стежте за кількістю вуглеводів в їжі: на їх частку повинно доводитися близько 60% вашого добового раціону. При складанні меню використовуйте таблицю так званих хлібних одиниць, яку можна отримати у лікаря.
  • Щодня їжте 5 порцій овочів і фруктів, надаючи перевагу овочам (у них багато клітковини і вітамінів).
  • Виключіть цукор. Спробуйте вживати напої без цукру. Можна використовувати цукрозамінники - ті, що не містять калорій. Але не зловживайте!
  • Вживайте достатньо білка, не менше 2 порцій (м'ясо, риба, боби, яйця). Замініть м'ясо квасолею або горохом, і ви отримаєте більше клітковини і менше жиру.
  • Спиртні напої знижують рівень цукру в крові. Вживаючи спиртне, закушуйте печивом або бутербродом.

Діабет – хвороба, яка не лікується. Натомість її можна контролювати. Як це робити вчать у спеціальних школах. Наразі у Києві таких шкіл самоконтролю сім. Задослідженнями вчених, ті хто вчилися в таких школах менше передчасно помирають та впадають у кому.

А ще, проходьте діагностику та слідкуйте за собою. Рівень цукру в крові можна контролювати в домашніх умовах: використовуючи спеціальні апарати - глюкометри або тест-cмужки. Робити це краще кілька разів на день. Вперше натщесерце з ранку, потім за 2 години після їжі. Раз на три місяці необхідно визначати рівень гліколізованного гемоглобіну в крові за допомогою спеціального аналізу.

Якщо рівень цукру у крові не контролювати - це загрожує:

  • серцево-судинними захворюваннями – інсульти та інфаркти міокарда;
  • діабетичною нефропатією – ураження нирок, навіть до відмови;
  • діабетичною нейропатією – ураження нервів, що загрожує втратою ніг;
  • діабетичною ретинопатією – ураження сітківки, яке з часом загрожує втратою зору;
  • діабетичною комою.

У Києві відвідувати школи самоконтролю цукрового діабету можна тут:

  • Київський міський центр здоров’я, вулиця Володимирська, 29. Телефон: 228-62-92
  • Інститут ендокринології та обміну речовин імені Комісаренка, вулиця Вишгородська, 69. Телефон: 431-03-85
  • Центр ендокринології та обміну речовин, вулиця Пушкінська, 22-А. Телефон: 531-91-62.
  • Центральна районна полiклiнiка Дніпровського району, на вулиці Луначарського, 5. Телефон: 517-71-33
  • Поліклініка №3 в Подільському районі, вулиця Волоська, 47, 4 поверх. Телефон: 497-82-18.
  • Центральна районна поліклініка Голосіївського району, проспект Голосіївський, 59-А, 7 поверх, кабінет 707.

Для дітей:

  • Відділення ендокринології поліклініки Української дитячої спеціалізованої лікарні "Охматдит", вулиця Чорновола, 28/1. Телефон: 236-69-05.
  • Відділення ендокринології дитячої клінічної лікарні № 6, вулиця Терещенківська, 23-25/10. Телефон: 234-06-53.

Куди звертатися за підтримкою

В Україні працює Всеукраїнська громадська асоціація «Український діабетичний союз»
Київ, вулиця Вереснева, 4
566-23-46

Куди піти з хворою дитиною на діабет

Куди піти з хворою дитиною на діабет

Відчувати діабет людина не може. Ви можете відчувати себе абсолютно здоровим, поки цукор роз’їдає організм. У Києві більше 50 тисяч людей страждають далее


Register

Діабет не є перешкодою для занять спортом. Навпаки, для пацієнтів з нестачею інсуліну спорт дозволяє підвищити сприйнятливість до інсуліну.

Читати далі
Young Leaders Program

Правильно підібравши дієту при діабеті, при легкій (а нерідко і при середньої тяжкості) формі цукрового діабету II типу можна звести до мінімуму медикаментозне лікування

Читати далі
Living with Diabetes

Изменить образ жизни и выработать новые, здоровые привычки людям с диабетом не так легко. Психологически комфортная среда – один из важных факторов поддержания здоровья

Читати далі