САЛАТ АССОРТИ : Український Діабетичний Союз
  • 14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

    14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

  • Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

    Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

  • Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

    Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

  • Тренинг по профилактике сахарного диабета

    Тренинг по профилактике сахарного диабета

 

Количество порций: 6 (примерно по 2 1/2 стакана салата и 1 1/3 ст.л. заправки)
Углеводов в одной порции: 17 г

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
450 г свежей свеклы (4 средних)
8 стаканов салата ромен ( порванного на кусочки)
3 яйца вкрутую, крупно покрошить
11?2 стакана помидор черри и/или грушевидных, нарезать половинками
1 авокадо, разрезать пополам, очистить от косточки и кожуры и нарезать
2 ломтика бекона, пожарить и мелко порезать (по желанию)
2 ст.л. кусочков голубого сыра или рокфора
1?2 стакана легкой итальянской салатной заправки из бутылки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Разогрейте духовку до 200°C. Тщательно вымойте свеклу, используя щетку. Обрежьте кончики стебля и корня. Заверните каждую свеклу в фольгу и поместите на противень. Запекайте 45-60 минут, готовая свекла должна легко протыкаться ножом. Дайте остыть примерно 20 минут. Очистите и нарежьте на кубики размером 2-3 см.

2. На большое блюдо выложите салат, помидоры, яйца, авокадо, бекон, голубой сыр и свеклу. Полейте салатной заправкой.

Одна порция содержит: 210 калорий, 13 г жира (3 г насыщенных жиров), 113 мг холестерина, 351 мг натрия, 17 г углеводов, 7 г волокон, 8 г белка. ХЕ: 1.

Цукровий Діабет Від Кока-Коли

Виробникам кока-коли і пепсі-коли нанесений сильний удар. В тільки що вийшов номері "Журналу Американської медичної асоціації" опубліковані далее

Принадлежит категории

Диета и питание


Register

Діабет не є перешкодою для занять спортом. Навпаки, для пацієнтів з нестачею інсуліну спорт дозволяє підвищити сприйнятливість до інсуліну.

Читати далі
Young Leaders Program

Правильно підібравши дієту при діабеті, при легкій (а нерідко і при середньої тяжкості) формі цукрового діабету II типу можна звести до мінімуму медикаментозне лікування

Читати далі
Living with Diabetes

Изменить образ жизни и выработать новые, здоровые привычки людям с диабетом не так легко. Психологически комфортная среда – один из важных факторов поддержания здоровья

Читати далі