Овочеве рагу з кабачків : Український Діабетичний Союз
  • 14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

    14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

  • Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

    Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

  • Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

    Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

  • Тренинг по профилактике сахарного диабета

    Тренинг по профилактике сахарного диабета

Овочеве рагу з кабачків

 

Продукти:

  • Кабачки
  • Моркву
  • Помідори
  • Капуста цвітна
  • Цибуля ріпчаста
  • Зелень

Приготування:
Моркву порізати кубиками і трохи загасити одну.
Кабачок очистити від насіння, якщо молодий – то можна і з насінням, і порізати кубиками. Надіслати до моркви. Залити водою і тушкувати 5-7 хвилин.
Цибулю і помідори порізати і викласти в каструлю. В цей же час і покласти цвітну капусту, розділену на суцвіття.
Рагу посолити, покласти лавровий лист і тушкувати ще 5-7 хвилин.

Перед подачею посипати зеленню.

Продукти Калорії  (на 100г) Вуглеводи (на 100г)
Кабачок 25 5,5
Моркву 34 7
Помідор 20 3,5
Капуста цвітна 30 4,9
Цибуля ріпчаста 41 8,5

Register

Діабет не є перешкодою для занять спортом. Навпаки, для пацієнтів з нестачею інсуліну спорт дозволяє підвищити сприйнятливість до інсуліну.

Читати далі
Young Leaders Program

Правильно підібравши дієту при діабеті, при легкій (а нерідко і при середньої тяжкості) формі цукрового діабету II типу можна звести до мінімуму медикаментозне лікування

Читати далі
Living with Diabetes

Изменить образ жизни и выработать новые, здоровые привычки людям с диабетом не так легко. Психологически комфортная среда – один из важных факторов поддержания здоровья

Читати далі