Зелений салат зі шпинатом : Український Діабетичний Союз
  • 14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

    14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

  • Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

    Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

  • Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

    Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

  • Тренинг по профилактике сахарного диабета

    Тренинг по профилактике сахарного диабета

Зелений салат зі шпинатом

 

Продукти:

  • Шпинат – 300г
  • Салат листовий – 100г
  • Кріп – 100г
  • Перець солодкий зелений – 100г
  • Сир нежирний – 100г

Приготування:

Перець очистити від насіння і разом з іншими овочами та сиром, дрібно порізати.
Салат посолити і заправити оливковою олією, змішаним з лимонним соком.

Продукти Калорії  (на 100г) Вуглеводи (на 100г)
Шпинат 23 2,3
Салат листовий 17 2,2
Перець солодкий 26 4,7
Сир нежирний 430 0

Register

Діабет не є перешкодою для занять спортом. Навпаки, для пацієнтів з нестачею інсуліну спорт дозволяє підвищити сприйнятливість до інсуліну.

Читати далі
Young Leaders Program

Правильно підібравши дієту при діабеті, при легкій (а нерідко і при середньої тяжкості) формі цукрового діабету II типу можна звести до мінімуму медикаментозне лікування

Читати далі
Living with Diabetes

Изменить образ жизни и выработать новые, здоровые привычки людям с диабетом не так легко. Психологически комфортная среда – один из важных факторов поддержания здоровья

Читати далі