Про цукровий діабет
Продукти:
- Редис
- Стебло селери
- Огірок свіжий
- Яблуко
- Куряча грудка
- натуральний Йогурт знежирений
Приготування:
Курячу грудку відварити до готовності і порізати.
Яблуко, селера, редис і огірок порізати середніми шматочками, змішати з куркою і заправити йогуртом.
Продукти | Калорії (на 100г) | Вуглеводи (на 100г) |
Яблуко | 45 | 11,0 |
Редис | 21 | 4,1 |
Селера | 19 | 2,1 |
Огірок | 15 | 3,1 |
Грудка куряча | 160 | 0,0 |
Йогурт натураль. | 45 | 3,3 |