Риба під білим соусом : Український Діабетичний Союз
  • 14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

    14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

  • Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

    Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

  • Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

    Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

  • Тренинг по профилактике сахарного диабета

    Тренинг по профилактике сахарного диабета

Риба під білим соусом

 

Продукти:

  • Філе риби
  • Рибний бульйон
  • Цибуля ріпчаста
  • Лимонна кислота
  • Сіль
  • Цукор
  • Лавровий лист
  • Перець-горошок
  • Гвоздика

Приготування:
Філе риби згасити в невеликій кількості води до готовності.

Бульйон перелити в невелику каструлю, нагріти, влити в нього лимонну кислоту і додати всі спеції. Прокип'ятити протягом 5-6 хвилин і додати порізаний півкільцями цибулю. Прокип'ятити ще пару хвилин і зняти з вогню.

Гарячий маринад влити в сковороду з рибою, накрити кришкою і прокип'ятити 10 хвилин.

Рибу подавати охолодженої.

Продукти Калорії (на 100г) Вуглеводи (на 100г)
Риба (тріска, хек) 85 0
Цибуля ріпчаста 41 8,5

Register

Діабет не є перешкодою для занять спортом. Навпаки, для пацієнтів з нестачею інсуліну спорт дозволяє підвищити сприйнятливість до інсуліну.

Читати далі
Young Leaders Program

Правильно підібравши дієту при діабеті, при легкій (а нерідко і при середньої тяжкості) формі цукрового діабету II типу можна звести до мінімуму медикаментозне лікування

Читати далі
Living with Diabetes

Изменить образ жизни и выработать новые, здоровые привычки людям с диабетом не так легко. Психологически комфортная среда – один из важных факторов поддержания здоровья

Читати далі