Лечо з перців і помідорів : Український Діабетичний Союз
  • 14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

    14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

  • Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

    Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

  • Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

    Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

  • Тренинг по профилактике сахарного диабета

    Тренинг по профилактике сахарного диабета

Лечо з перців і помідорів

 

Продукти:

  • Перці болгарські – 300г
  • Помідори – 150г
  • Цибуля ріпчаста – 1
  • Часник – 1-2 зубчики
  • рослинне Масло
  • Сіль
  • Перець


Приготування:

Помідори залити окропом, потримати кілька хвилин, вийняти і зняти шкірку. Очищені помідори дрібно нарізати і разом з цибулею обсмажити в олії.
Часник подрібнити і викласти на помідори. Суміш посолити, поперчити, додати спеції за смаком.

Перці не очищати, а прямо цілком обсмажити в олії, попередньо проколів їх виделкою в декількох місцях.
Томатною сумішшю залити обсмажені перці і дати потомитися 15-20 хвилин.

Продукти Калорії (на 100г) Вуглеводи (на 100г)
зелений Перець 25 4,7
Помідори 20 3,5
Цибуля ріпчаста 41 8,5

Register

Діабет не є перешкодою для занять спортом. Навпаки, для пацієнтів з нестачею інсуліну спорт дозволяє підвищити сприйнятливість до інсуліну.

Читати далі
Young Leaders Program

Правильно підібравши дієту при діабеті, при легкій (а нерідко і при середньої тяжкості) формі цукрового діабету II типу можна звести до мінімуму медикаментозне лікування

Читати далі
Living with Diabetes

Изменить образ жизни и выработать новые, здоровые привычки людям с диабетом не так легко. Психологически комфортная среда – один из важных факторов поддержания здоровья

Читати далі