Запіканка з грибами і морепродуктів : Український Діабетичний Союз
  • 14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

    14 листопада всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

  • Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

    Всеукраїнський конкурс малюнка серед дітей з цукровим діабетом

  • Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

    Цукровий діабет - треба дати дітям шанс

  • Тренинг по профилактике сахарного диабета

    Тренинг по профилактике сахарного диабета

Запіканка з грибами і морепродуктів

 

Продукти:

  • Риба (філе тріски) – 0,5кг
  • Кабачок – 0,5-0,7кг
  • Печериці – 100-150г
  • Креветки – 100-150г
  • Цибуля ріпчаста – 1 велика цибулина
  • Помідори – 200г
  • Часник
  • рослинне Масло
  • Томатна паста – 2 – 3 ст. ложки
  • Сіль
  • Перець

Приготування:
Кабачки порізати кружальцями, цибулю-кільцями, часник – тонкими скибочками. Всі овочі злегка обсмажити в невеликій кількості рослинного масла.

З помідорів зняти шкірку і порізати кружальцями, викласти до цибулі. Туди ж додати шампіньйони і креветки.

Все заправити томатною пастою, посолити і додати спеції.

Рибу викласти на дно каструлі, зверху на неї викласти тушковані овочі з креветками, залити водою і тушкувати 20-30 хвилин.

Продукти Калорії (на 100г) Вуглеводи (на 100г)
Печериці свіжі 27 0,1
Креветки 97 0
Тріска 85 0
Помідори 20 3,5
Цибуля ріпчаста 41 8,5

Register

Діабет не є перешкодою для занять спортом. Навпаки, для пацієнтів з нестачею інсуліну спорт дозволяє підвищити сприйнятливість до інсуліну.

Читати далі
Young Leaders Program

Правильно підібравши дієту при діабеті, при легкій (а нерідко і при середньої тяжкості) формі цукрового діабету II типу можна звести до мінімуму медикаментозне лікування

Читати далі
Living with Diabetes

Изменить образ жизни и выработать новые, здоровые привычки людям с диабетом не так легко. Психологически комфортная среда – один из важных факторов поддержания здоровья

Читати далі