Про цукровий діабет
Для профілактики діабету потрібно здійснювати 15-хвилинну прогулянку після прийому їжі. Про це заявили вчені з університету Джорджа Вашингтона в США.
Дослідження показало, що навіть такі короткі фізичні навантаження знижують рівень цукру в крові. Відразу після їди рівень цукру може стрімко підвищуватися, що є фактором ризику розвитку цукрового діабету, повідомляє Лікар.інфо.
Один з авторів роботи доктор Лоретта Ді Пієтро зазначила, що найбільш ефективна вечірня прогулянка після вечері або пізнього обіду. У багатьох людей на цей час припадає основний прийом їжі, тоді рівень цукру в крові може стрімко зрости. При цьому три піші прогулянки протягом 15 хвилин допомагають контролювати цукор так само ефективно, як і одна 45-хвилинна прогулянка в помірному темпі.
Поради УДС: як обрати глюкометр
Згідно FDA на ринку є 25 різних типів Глюкометрів. Вони не є однаковими. Ви повинні взяти до уваги наступні характеристики при виборі: Швидкість далее
