Про цукровий діабет
Приділення малого часу для сну ризик зростання захворювань серця збільшує. Результати науково-медичного дослідження, віддані гласності в понеділок, безумовно вказують на це Відсоток порушень судин мозку і серця при сні меншому 7, 5 годин дорівнював 33% Підсумки аналізу фахівців представлені в журналі "Архіви Американської Медичної Асоціації по внутрішніх захворювань".
Дослідники з Японії стежили за періодом сну 1255 осіб, які страждають підвищеним тиском, протягом 50 місяців. У них перевіряли кров'яний тиск, тривалість сну в денний і нічний час. Доктора в кінцевому результаті виявили 99 випадків серцево-судинних захворювань Вони визначили що ті хто в добу спав менше 7, 5 годин , ризик заробити удар становив 2, 4 на 100 человеколет Ще, було встановлено, що ті, у кого ввечері спостерігається підвищення кров'яного тиску більш схильні до серцево-судинним недугам Неадекватний сон в свою чергу пов'язано зі збільшенням ймовірності діабету, ожиріння та деяких факторів загрози розвитку серцево-судинних захворювань.
Топ-10 фруктів і ягід, корисних для діабетиків
Фруктоза є однією з форм цукру, що міститься в фруктах, яка чинить негативний вплив на стан хворих на цукровий діабет. Але, є винятки з правил. Лікарі далее
