Про цукровий діабет
48. МЮСЛІ - це швейцарське блюдо, яке представляє собою щось на кшталт солодкої каші. Зараз мюслі продаються в магазинах у вигляді сухої суміші або батончиків, що нагадують невеликі шоколадки, але ви можете приготувати цю страву самі - з горіхів, родзинок, зерна, різних зернових пластівців і молока. Горіхи дрібно поріжте, розімніть зерновий андріївський хлібець, додайте пластівців, вимийте родзинки, змішайте всі ці інгредієнти і залийте молоком 3,5 %. Їдять це блюдо в холодному вигляді, і підходящий для вас рецепт ви можете встановити самі. Я рекомендую такий склад: склянку молока, 1 андріївський хлібець (1 гурток), 2 столові ложки горіхів, 1 їдальня ложка родзинок (без верху), пластівці - за смаком.
