Про цукровий діабет
Продукти:
- курячі Грудки
- Печериці
- Цибуля ріпчаста
- оливкове Масло
- Сіль
- Перець
Приготування:
Гриби і цибулю дрібно порізати і обсмажити до готовності грибів. У процесі смаження гриби посолити і поперчити за смаком.
Грудки обтерти сіллю, викласти на деко, зверху на них покласти гриби з цибулею і поставити в духовку на 30 хвилин.
Подавати з овочами – помідори, огірки.
| Продукти | Калорії (на 100г) | Вуглеводи (на 100г) |
| курячі Грудки | 160 | 0,0 |
| Печериці | 27 | 0,1 |
| Цибуля ріпчаста | 41 | 8,5 |
| Помідори | 20 | 3,5 |
