Продукти:
Приготування:
Кальмарів відварити в підсоленій воді, очистити від пленочек і порізати.
Огірок порізати соломкою, а яблуко кубиками.
Перемішати яблуко, огірок і кальмари.
Салат заправити йогуртом і лимонним соком.
| Продукти | Калорії (на 100г) | Вуглеводи (на 100г) |
| Кальмари | 74,0 | 0,0 |
| Огірок свіжий | 15,0 | 3,1 |
| Яблуко | 45 | 11,0 |
| Йогурт | 45 | 3,3 |
Діабет не є перешкодою для занять спортом. Навпаки, для пацієнтів з нестачею інсуліну спорт дозволяє підвищити сприйнятливість до інсуліну.
Правильно підібравши дієту при діабеті, при легкій (а нерідко і при середньої тяжкості) формі цукрового діабету II типу можна звести до мінімуму медикаментозне лікування
Изменить образ жизни и выработать новые, здоровые привычки людям с диабетом не так легко. Психологически комфортная среда – один из важных факторов поддержания здоровья
