Про цукровий діабет
Як ви вже знаєте, цей тип діабету зустрічається найчастіше у тих, кому за 40. Причому спадковий характер захворювання простежується досить виразно. Якщо батьки хворіють таким типом діабету, то ймовірність його виникнення у дітей (у дорослому віці) дуже висока. Однак до сих пір немає переконливих даних про якийсь генетичний дефект, який передавався від покоління до покоління і приводив до захворювання. Тим не менш успадкування цього типу діабету очевидна. Пошуки дефектного генного ланки тривають, але результати прийдуть тільки завтра. А життя вимагає уваги кожен день. Так що гени генами, але що робити сьогодні?
Давайте поміркуємо. Подумайте, який висновок можна зробити, якщо врахувати, що діабет другого типу хворіють переважно люди з надмірною вагою? Не випадково один з основних методів лікування такої форми захворювання – зниження ваги. Ви, мабуть, запам'ятали, що при діабеті другого типу підшлункова залоза виробляє власний інсулін, тільки інсулінозалежні клітини перестають його впізнавати. Однак варто хворому скинути зайву вагу, як клітини негайно розкривають «обійми» для зустрічі цукру, супроводжуваного інсуліном. Таким чином, жир грає зовсім не останню роль у всіх цих «взаєминах». А раз так, то ось він, надійний рецепт, як уникнути захворювання, якщо ви схильні до діабету, або як знизити рівень цукру в крові, якщо ви вже захворіли: позбавтеся від зайвих кілограмів.
Що й казати, схуднути буває зовсім непросто, особливо дуже огрядним людям. Але ми говоримо не про тих, у кого ожиріння – наслідок якогось–або захворювання, а про тих, у кого зайва вага – всього лише результат переїдання. Іноді вони б'ються, б'ються із зайвими кілограмами, а все без толку! Наприклад, скине осіб ціною героїчних зусиль трохи зайвого, а через місяць, дивишся, знову набрав. Він знову сідає на жорстку дієту. Знову скине і знову набере. Кому–то за фігурою і стежити особливо не треба: раз не поснідав – і пари кілограмів як не бувало. Дивиться один на іншого і думає: «Який сильний чоловік Михайло Іванович. Завжди у формі, підтягнутий. І з роботою у нього все гаразд. А я – просто нікчема. Навіть з вагою не можу впоратися». Михайло ж Іванович тихенько посміюється в долоньку: «Воно, звичайно, хороший чоловік Петро Іванович. Але так себе запустити… А–ї–я–я–ї. Видно, з лінню…» І, природно, з'являється заступницький тон у розмові зі співрозмовником: ти, мовляв, спробуй те або те. А потім зроби те–то і то–то. Що залишається Петру Івановичу? Він тільки вдячно киває головою, хоча все це вже давно перепробував. «Не доля, – ось який він зробить висновок. – Слабкий я». І щоб не подавати приводу для насмішок, прийме вигляд, ніби власна вага його цілком влаштовує: всім відомо, що зазвичай люблять «кусати» тих, хто болісно реагує на укуси…
На жаль, саме так нерідко буває: людина опускає руки, не вірячи у свої сили, і робить «веселе» особа. Але вся справа в тому, що повнота людини багато в чому залежить від рівня обмінних процесів в організмі, пов'язаних насамперед з роботою щитовидної залози. Діапазон нормальної гормонопродукуючою активності залози досить великий. Висока активність – людина поджар, стрункий. Іноді навіть худ. Як не годуй – «не в коня корм». Можна сказати, що така людина із «породи хортів». Але якщо активність щитовидної залози знаходиться на нижній межі норми, людина схильна до повноти. Варто йому з'їсти трохи зайвого, відразу набирає вагу. Такого утриматися в більш або менш пристойної ваговій категорії – щоденний титанічна праця. Так що цілком зрозуміло відчай повних людей, не посвячених у тонкощі фізіології.
Не варто порівнювати себе з іншими. У кожного свій гормональний фон і, отже, своя швидкість обмінних процесів. Тому різним людям, щоб триматися у формі, потрібні різні зусилля. Головне, треба пам'ятати, що зайвий села грає на руку хвороби. Вибір же при діабеті другого типу невеликий: або щоденні жмені цукрознижувальних таблеток плюс всі незручності, пов'язані із зайвими кілограмами, або щоденна зарядка на свіжому повітрі і правильна дієта, що швидко входить в звичку і природно призводить до зниження ваги. Така поведінка не викликає ніяких сумнівів у своїй неоціненну користь і зручність.
Але іноді діабет другого типу хворіють люди з нормальною вагою. Отже, кількість власного інсуліну у них знижений. Крім того, може мати місце і «неузнаваніе» його інсулінозалежними клітинами, тільки вже не від надлишку жиру, а, наприклад,–через нестачу кисню. Це часто буває при захворюваннях серцево–судинної системи: гіпертонії або ішемічної хвороби серця. Цукровий діабет у людей з нормальною вагою зазвичай відразу ж починають лікувати цукрознижувальними таблетками і дієтою. Зрозуміло, цукровий діабет другого типу може виникнути і в цілком здорової людини і без всяких причин, що провокують «неузнаваніе» інсуліну інсулінозалежними клітинами.
