Про цукровий діабет
Іноді трапляється так, що спортсмен, назавжди залишив по тим чи іншим причинам спорт, раптом починає різко набирати у вазі. І неважливо, чим він займався: бігом, плаванням або боротьбою. Чому це відбувається? А справа в тому, що цей спортсмен був від народження схильний до повноти. Але під час занять реакції «горіння» були більш активними і жир не встигав накопичуватися. Варто було припинити тренування, інтенсивність обмінних процесів повернулася «на круги своя». Рухів у колишнього спортсмена стало набагато менше, а звичка багато і добре поїсти залишилася колишньою. І вага почала збільшуватися. Так що кращий вихід для тих, хто бажає зберегти колишню форму – почати знову рухатися, нехай і не так інтенсивно, як раніше. Адже техніка руху у спортсменів добре відпрацьована. Та й організм пристосований до високої рухової активності. Тому ризик отримати травму під час занять або перевантажити серце у них набагато менше, ніж у новачків–товстунів, раптом «ударившихся» в спорт.
