Про цукровий діабет
Всього лише 100 років тому головним і єдиним засобом лікування діабету були дієта і фізичні вправи. У ті часи до фізкультури ставилися серйозно. Але після відкриття, а потім і широкого розповсюдження інсуліну і цукрознижувальних таблеток про неї стали забувати: дійсно, навіщо обтяжувати себе якими–то гімнастичними вправами, якщо можна зробити ін'єкцію інсуліну або випити пару пігулок? Навіть деякі лікарі почали говорити про те, що для хворих, які отримують інсулін, гімнастика приносить більше шкоди, ніж користі. У самому справі, коли фізичні навантаження не дозованого під час фізкультурних занять або після них у хворих можуть траплятися гіпоглікемії. Або, навпаки, вміст цукру в крові підвищується. Однак труднощі у визначенні корисного кількості фізичних навантажень не повинні лякати ані лікаря, ані хворого. Погодьтеся, заряд фізичної бадьорості й енергії, який можна отримати від ранкової пробіжки по парку або виконання нескладного гімнастичного комплексу у себе вдома, не отримати ні від яких таблеток або ін'єкцій. Тому абсолютно неправильно відмовлятися від фізичних вправ. Тільки це треба робити грамотно, і наша книга, хочеться сподіватися, вам у цьому допоможе.
