Про цукровий діабет
Продукти:
- Салат зелений – качанний, листової
- Огірок свіжий
- Зелень
- Лимонний сік
- оливкове Масло
- Сіль
Приготування:
Салат порізати або порвати руками, викласти в салатник.
Огірок порізати тонкими кільцями і викласти поверх салату.
Приготувати заправку з олії, солі і лимонного соку і подрібненої зелені. Цією заправкою полити салат перед подачею.
| Продукти | Калорії (на 100г) | Вуглеводи (на 100г) |
| Салат листовий | 17 | 2,2 |
| Огірок | 15 | 3,1 |
| Петрушка (зелень) | 47 | 8.1 |
| рослинна Олія | 900 | 0 |
