Про цукровий діабет
Продукти:
- Цибуля зелена – 100г
- Яйця курячі – 3
- рослинне Масло
- Гірчиця
- Сіль
- Перець мелений
Приготування:
Яйця подрібнити, але один жовток залишити для заправки салату.
Цибулю порізати і змішати в салатнику з яйцями.
Жовток розтерти в чашці, додати гірчицю, сіль, перець і рослинне масло. Цією заправкою полити салат.
| Продукти | Калорії (на 100г) | Вуглеводи (на 100г) |
| Лук зелений | 19 | 4,3 |
| Яйце куряче | 150 | 0,4 |
| рослинна Олія | 900 | 0 |
| Гірчиця | 165 | 20 |


