Продукти:
Приготування:
Цвітну капусту розібрати на маленькі суцвіття і відварити в підсоленій воді. Варену капусту відкинути на друшляк і остудити.
Огірок порізати півкільцями, помідори – порізати дрібними скибочками.
Овочі перемішати, посолити і заправити йогуртом.
| Продукти | Калорії (на 100г) | Вуглеводи (на 100г) |
| Капуста цвітна | 30 | 4,9 |
| Огірок | 15 | 3,1 |
| Помідори | 20 | 3,5 |
| Йогурт натуральний | 45 | 3,3 |
Діабет не є перешкодою для занять спортом. Навпаки, для пацієнтів з нестачею інсуліну спорт дозволяє підвищити сприйнятливість до інсуліну.
Правильно підібравши дієту при діабеті, при легкій (а нерідко і при середньої тяжкості) формі цукрового діабету II типу можна звести до мінімуму медикаментозне лікування
Изменить образ жизни и выработать новые, здоровые привычки людям с диабетом не так легко. Психологически комфортная среда – один из важных факторов поддержания здоровья
