Про цукровий діабет
Продукти:
- Куряче філе – 0.5кг
- Масло рослинне – 5 ст.ложек
- соєвий Соус – 5 ст.ложек
- Аджика – 2 ч. ложки
Приготування:
Змішати аджику, соєвий соус і масло.
В цьому соусі замаринувати філе, порізане на шматочки. Краще залишити на ніч.
Промариновані шматочки нанизати на шпажки і запекти в розігрітій духовці до рум'яної скоринки.
| Продукти | Калорії (на 100г) | Вуглеводи (на 100г) |
| рослинна Олія | 900 | 0 |
| курячі Грудки | 160 | 0 |


