Про цукровий діабет
Продукти:
- Яловичина – 0,5кг
- Свинина – 0,5кг
- Яйце — 2
- Капуста білокачанна
- Цибуля ріпчаста
Приготування:
М'ясо пропустити через м'ясорубку разом з цибулею і капустою.
У фарш яйця замісити, додати сіль і перець.
Сформувати з фаршу котлети і обсмажити з двох сторін на рослинній олії.
| Продукти | Калорії (на 100г) | Вуглеводи (на 100г) |
| Капуста білокачанна | 27 | 1,8 |
| Цибуля ріпчаста | 41 | 8,5 |
| Яйце куряче | 150 | 0,4 |
| Яловичина | 190 | 0 |
| Свинина вирізка | 320 | 0 |


